Mentalidade e Crença

As histórias que você conta a si mesmo influenciam seu desempenho nas corridas. Esta seção trata de moldar essas histórias com intenção. Da conversa interna à identidade, crenças e controle emocional, aqui você aprenderá a fortalecer mentalmente seu desempenho de dentro para fora . Estas publicações ajudarão você a reprogramar padrões de pensamento prejudiciais, aumentar sua confiança e fortalecer sua mentalidade, porque o que acontece na sua mente se reflete nos seus resultados.

Desenvolva força mental e confiança.

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Mentalidade de Resistência: Como Sua História Molda Seu Desempenho
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Mentalidade de Longo Prazo: Como Manter a Força Mental e o Presente
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Superando a mentalidade de "Eu não sou bom o suficiente" no treinamento.
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Mantras para a Resistência: Palavras que o Mantêm Seguindo em Frente
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Seu treinador interior versus seu crítico interior: como assumir o controle.
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Como o diálogo interno influencia o desempenho e a mentalidade em situações de resistência.
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Mudança de mentalidade para desenvolver confiança e força para o dia da corrida.
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Aprenda as mudanças mentais que levam a um melhor desempenho. Descubra como pensar com mais clareza, competir de forma mais inteligente e manter-se firme sob pressão.

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